ತಣ್ಣಗಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ನೀರಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದೆಂದರೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಳ್ಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳವರೆಗೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಿದ್ದಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸೇವನೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು, ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಎನ್ನದೇ ಟೀಯೆಂದರೆ ಒಲವು.

ಜನರು ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹ ಇಂತಹ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಳೆಯಾಗಲಿ, ಚಳಿಯಾಗಲಿ, ಸುಸ್ತು-ತಲೆನೋವು ಇರಲಿ, ಸೋಮಾರಿತನವಿರಲಿ ಇವೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಔಷಧಿ ಎಂದರೆ ಅದು ಚಹಾ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠವೆಂದರೂ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜನರು ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ. ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.

ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದಾಗ, ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದು ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ನೀವು ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ

– ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ

– ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ