Sleeping Pills Side Effects: ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವನೆಗೆ ದಾಸನಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ (Sleeping) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಣು, ಮನಸು, ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವಾರು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (Sleeping Pills) ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರವೇ ಅವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾದೇವಿ ಆವಾಹನೆಯಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಈ ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ.. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ (Health).
Updated on: Feb 18, 2023 | 6:52 AM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Follow Us
Related Photo Gallery
ಅಂಜನಾದ್ರಿ ಆಂಜನೇಯನಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಿದ್ದ ಬಂಗಾರ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ತೆರೆ
ಹಿಜಾಬ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಕೇಸರಿ ಶಾಲು ಬಗ್ಗೆ ಸಚಿವರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
ಮಲೆ ಮಹದೇಶ್ವರ ಬೆಟ್ಟದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಚೆ ಪ್ರವಾಹ
ಮಗಳೊಟ್ಟಿಗೆ ಖುಷಿಯಿಂದ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದರು ದಿಲೀಪ್ ರಾಜ್: ವಿಡಿಯೋ
ಹಿಜಾಬ್ಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟು
‘ಧುರಂಧರ್’ ನಿರ್ದೇಶಕ ಆದಿತ್ಯ ಧರ್ಗೆ ಸಚಿವ ಸಂತೋಷ್ ಲಾಡ್ ಸವಾಲು
10 ವರ್ಷದ ಬಳಿಕ ಚೀನಾಗೆ ತೆರಳಿದ ಟ್ರಂಪ್ಗೆ ಅದ್ದೂರಿ ಸ್ವಾಗತ
ವಿದಾನಸೌಧ ಮೇಲೆ ಹಾರಾಡಿದ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್, NSG ಕಮಾಂಡೋ ಮಾಕ್ ಡ್ರಿಲ್ ನೋಡಿ
ಕಾಂಜಾವಾಲಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಅವಘಡ
ಮೈದಾನದಲ್ಲೇ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದು ಪಟ್ಟಣ ಪಂಚಾಯತ್ ಸದಸ್ಯ ಸಾವು
