ಕಾಫಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಆದರೆ…..
ಕಾಫಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸುಸ್ತುನಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ನಾವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Updated on: Feb 11, 2022 | 6:10 PM
ಸಂಜೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇಷ್ಟ, ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಅಂದರೆ ಇಷ್ಟ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದರೆ ಮೊದಲು ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ? ಯಾವಾಗ ? ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಎನ್ನುವುದು ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳವ, ಹೌದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ, ಸ್ಕೂಲ್, ಇನ್ನೂ ಅನೇಖ ಬ್ಯೂಸಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಕುಡಿದರು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಪುಲ್ ಆ್ಯಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸುಸ್ತುನಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ನಾವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೋಡಮ್ ಬೀನ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್
ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಳಿರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಸಮಯಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ 12 ಕಪ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್
ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ 12 ಕಪ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್ ಮೂಲಕ ಹಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕಾಫಿ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆಳೆವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಉತ್ತಮ
ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಉತ್ಪಾದನೆಗೂ ಸಹಾಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಶುದ್ದಿಕರಣವನ್ನು ಕಾಫಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಾಫಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ ಸಾಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎನ್ನಬಹುದು. ಕಾಫಿಯು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೇಕ್ ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀ ಮೂಡ್ ನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಫಿ.
