Stroke: ಶೇ.43ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವ ವಾರ ಮುಂಚೆಯೇ ಈ 8 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ

ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳವು ಸಿಡಿದಾಗ ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು(Stroke) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸಾವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ 2 ನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ 5 ನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈ ಕಿಲ್ಲರ್​ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Stress: ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಡವು ಕೂಡ ಒಂದು ವರವಂತೆ!

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 43% ರಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ (TIA) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. TIA ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್​ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
NHS ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಂತೆ, ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ
ಕುರುಡುತನ
ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ
ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ
ತಲೆಸುತ್ತು
ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಧೂಮಪಾನ, ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ