Hair Care: ಎಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಿದೆಯಾ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾದವರನ್ನು ಮುದುಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗ 20 ವರ್ಷದವರಿಗೂ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
Updated on: Apr 27, 2024 | 1:08 PM
ಬಿಳಿ ಕೂದಲಾಗಿದೆ (Grey Hair) ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಮುದುಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಭರಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೂದಲು (Hair Care) ಬೇಗ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಂತ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಕೂಡ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅದು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಅರ್ಥ? ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದೇ ಲುಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆಲ್ಲ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸಾಲ್ಟ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಲುಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೋರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಡೈ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Hair Growth: ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮವಾ? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?
ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?:
ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾದಾಗ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾವುದು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ.
ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Banana Hair Mask: ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?:
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಮೂಲ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
