Hair Care: ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಬಿ12 ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಕೂದಲು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೂ ಹೌದು. ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈಗ 15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರಿಗೆ ಕೂಡ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಬಿ12 ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Beauty Tips: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಗಿಯ ಚಮತ್ಕಾರ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶೇ. 55ರಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೂಡ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣವಾಗುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು T3 ಮತ್ತು T4, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೀಮೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮಲೇರಿಯಲ್ಗಳು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೇಗ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೇ, ತಾಮ್ರದ ಕೊರತೆಯು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Hair Loss: ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವೇನು? ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಳ್ಳು, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಭೃಂಗರಾಜದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ