ನಿಮ್ಮ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂದವನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Updated on: May 31, 2023 | 6:00 AM
ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದುಂಟು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುರುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂದವನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು:
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸುವುದು:
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪು. ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು:
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮ ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು:
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಫೇಶ್ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಅತಿಯಾದ ಸುಗಂಧವುಳ್ಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು:
ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ:
