Winter Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು (lips) ಒಡೆಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೋಪಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತುಟಿಗಳ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿಯೂ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಸಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಹೇಗೆ?

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ: ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು: ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್​ನ್ನು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ 2-3 ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ: ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವವರು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಲೇಪಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳ ನೋವು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಟಿಗಳು ಒಡೆಯದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

2. ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

3. ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.

4. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಸಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.