Monsoon Tips: ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಯ ಕಡಿತದ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಕೆಲವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
1. ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು,
2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ನೋವು
3. ಹಠಾತ್ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ
4. ಭಾರಿ ಆಯಾಸ
5. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
6. ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು
7. ಮೂಗು ಅಥವಾ ವಸಡಿನ ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
8 ಹಲವರಲ್ಲಿ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಂಗಾರೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಜಗಿತ(calf muscle cramp)

ಡೆಂಗ್ಯೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತರವಾದ ಜ್ವರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾರಿಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ?
ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಒಮ್ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ಹೊಸ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಋಚಿತಪಡಿಸಿಕೂಳ್ಳಲು ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗ.

-ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರ
-ಕರಿದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ
-ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಾಂಸಾಹಾರ .

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಸೂಕ್ತ ಅಳತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸತಕ್ಕದ್ದು. ಅತಿಯಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸ ಸೇವನೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ,ಬಿದಿರಿನ ಚಿಗುರು( bamboo shoot) ಕಳಲೆಯಂತಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. (ಡಾ. ರವಿಕಿರಣ ಪಟವರ್ಧನ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು)