ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ಅಸಿಡಿಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಮೊದಲಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಟ್ಕಾದಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.  ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ, ಡಾ ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್​ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ತನ್ನ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ  ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯು  ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್  ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣು ಎನ್ನುವುದು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಭೂಮಿಯು ಅದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಖ (ಪಿತ್ತ) ಮತ್ತು ಚಲನೆ (ವಾತ) ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ  ಶೀತಯುತ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ,  ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಡಕೆಯು  ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.  ಇದು pH ನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ   ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಹೊರತಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂಲರ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳಿಂತ ಉತ್ತಮ

ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಐದು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಕೂಲರ್.

ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಮಟ್ಕಾಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ಡಾ ಡಿಕ್ಸಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರು 4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬರು ಈ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.