ವಿಶ್ವ ತಂಬಾಕು ರಹಿತ ದಿನ: ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆ?

ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ತಂಬಾಕು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಬಾಕಿನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಡಿ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗುಟ್ಕಾ, ಖೈನಿ, ಪಾನ್, ಜರ್ದಾ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮೌನವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನುಂಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿವೆ.

ಬಾಯಿಯ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ದಾಳಿ:

ಧೂಮಪಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿ, ಕೆನ್ನೆ, ಒಸಡು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭಕ್ತರು ಅಥವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ಹಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭೀಕರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಪತ್ತೆಯಾಗುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲಕ್ಷ ಹೊಸ ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯಿಂದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಗಾಢ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ:

ಅನೇಕರು ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಖೈನಿ ಅಥವಾ ಗುಟ್ಕಾದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸಿಗರೇಟುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಮೆದುಳು ಈ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ದಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಕಂಟಕ:

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೇಗನೆ ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಮರು ಬರುವ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ರುಚಿ ಗ್ರಹಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ‘ಓರಲ್ ಸಬ್‌ಮ್ಯೂಕಸ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್’ ಎಂಬ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಿ ಬಾಯಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದೆ ನೇರವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಾಂಗಗಳ ಮೇಲಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಕೇವಲ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಒಳಾಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ದಂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ತಂಬಾಕಿನ ರಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರುವುದರಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಗ್ನ್ಯಾಶಯದ (Pancreas) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಸ್ಥ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿಟ್ಟ ಗಂಡಾಂತರ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಇದು ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು (Low Birth Weight), ಜನ್ಮಜಾತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಮಗು ಜನಿಸುವ (Stillbirth) ಭೀಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಗುಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ದುರಂತ:

ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸುವವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಉಗುಳುವುದು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನಷ್ಟೇ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲಾಲಾರಸದ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಯರೋಗ (TB) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಮಾರಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಾಣುಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರಸ್ತೆ, ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆಸ್ತಿಪಾಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ಪರಿಸರವನ್ನು ದುರ್ವಾಸನೆ ಹಾಗೂ ರೋಗಗಳ ತಾಣವನ್ನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭೀತಿ, ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆ ಹೆಮ್ಮಾರಿಯ ಅಡಗಿರುವ ಶಕ್ತಿ:

ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ದುರಂತವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವೀಕಾರ. ಅನೇಕ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಂತರ, ಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಜೊತೆ ಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಆಕರ್ಷಕ ಸುಗಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಲಭ್ಯತೆಯು ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ಸಾವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಜನರು ಮರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ, ಅನೇಕರು ರೋಗವು ತೀವ್ರ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಧೂಮರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಒಳಗಡೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿನಾಶ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ತಂಬಾಕು ರಹಿತ ದಿನದ ಸಂದೇಶ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ – ತಂಬಾಕಿನ ಯಾವುದೇ ರೂಪವೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಸುಳ್ಳು ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಸುಖವನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತಿ, ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಸನಮುಕ್ತ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಜದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಇಂದಿನ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನ: ಡಾ. ರವಿಕಿರಣ ಪಟವರ್ಧನ (ಪಟವರ್ಧನ ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಶಿರಸಿ. 08384225836)

ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ