Heart Attack: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು, 40ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಯದವರಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೇ ಮಾಡದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾಯಕ ಕೆಕೆ (53) ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು.

ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ನಟರಾದ ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ್ ಶುಕ್ಲಾ (40), ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ (46), ಮತ್ತು ಅಮಿತ್ ಮಿಸ್ತ್ರಿ (47) ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು. ನವಿ ಮುಂಬೈನ ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ ನಿಖಿಲ್ ಪರ್ಚುರ್ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ,  ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯುವಕರೇ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿರುವುದು ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದೆ.

ಶೇ. 25 ರಷ್ಟು ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಬಹುಶಃ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಅಲ್ಲದೆ, COVID-19 ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಮುಂಬೈನ ಸರ್ ಎಚ್‌ಎನ್ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೃದಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ ಅಜಿತ್ ಮೆನನ್, ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದ ಮಧುಮೇಹ ಹಬ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರು.

ಯುವಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಹ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೆನನ್ ಹೇಳಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿದ ಆವರ್ತಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಮುಂಬೈನ ಏಷ್ಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಡಾ ರಮಾಕಾಂತ ಪಾಂಡಾ ಮಾತನಾಡಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು , ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಲವಾದ ಇತಿಹಾಸ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG), 2D ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗಾಗಿ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸೇರಿವೆ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ