ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ಚಿಕ್ಕಪುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಅಪಘಾತಗಳು (Accidents) ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಮಗು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ (Summer Holidays) ಎಂದರೆ ಸಾಕು ಮಕ್ಕಳ ಆಟ-ಓಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗಾಯಗಳು ಕೂಡ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು(First-Aid Kit) ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಮಣ್ಣು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವದಿಂದ (ಸಲೈನ್ ನೀರು/ಉಪ್ಪು ನೀರು) ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮುಂದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಕೆಂಪು, ಊತ ಅಥವಾ ಕೀವು ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಗಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹ್ಯಾಪಿ ಹಾರ್ಮೋನ್​ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

• ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಒಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಹಚ್ಚಿ ಹತ್ತಿ ಇರಿಸಿ ಮೇಲಿಂದ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ನಿಂದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಕಟ್ಟಿ.
• ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ: ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಗಾಯವು ಇನ್ನೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಸರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.