Pomegranate Juice: ಜ್ಯೂಸರ್, ಮಿಕ್ಸರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು ಹೇಗೆ?

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಂಬೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

Pomegranate Juice: ಜ್ಯೂಸರ್, ಮಿಕ್ಸರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು ಹೇಗೆ?
Pomegranate
TV9kannada Web Team

| Edited By: Nayana Rajeev

Nov 24, 2022 | 12:35 PM

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಂಬೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜ್ಯೂಸರ್ ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜಿಪ್ ಅಳವಡಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬಳಿಕ  ಈಗ ನೀವು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ಅ( ಲಟ್ಟಣಿಗೆ)  ಮೂಲಕ   ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸ್ಲ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರನ್ ಮಾಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿದೆ. ನಿತ್ಯವೂ ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದ್ದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ

Follow us on

Related Stories

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Kannada