World Happiness Day : ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ವಿಶ್ವ ಸಂತೋಷ ದಿನವನ್ನು ಮಾರ್ಚ್ 20ರಂದು ಆಚರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಸಂತೋಷದ ದಿವನ್ನು ಎಲ್ಲರ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ದಿವನ್ನು ವಿಶ್ವ ಸಂತೋಷ ದಿನ ಎಂದು ಆಚರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.  ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ 20 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. “ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು” ಯುನೈಟೆಡ್ ನೇಷನ್ಸ್ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ UN ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವಿಶ್ವ ಸಂತೋಷದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫಿನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ರಾಜಧಾನಿ ಹೆಲ್ಸಿಂಕಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ನಗರವಾಗಿದೆ.

2013 ರಿಂದ, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂತೋಷದ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ನೇಷನ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಅಸೆಂಬ್ಲಿ, 12 ಜುಲೈ 2012 ರಂದು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಂತು, ಮಾರ್ಚ್ 20 ಅನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂತೋಷದ ದಿನವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿತು.  ಸಂತೋಷವು ಯುಎನ್‌ನ ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗುರಿಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಡಿಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ SDG ಗಳು “ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀಲನಕ್ಷೆ” ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ? 

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
2. ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು.
3. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡೇ ಆಫ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ದಿನದಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.