ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 10 ಆಹಾರಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 10 ಆಹಾರಗಳು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆದಂತಹ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ

Aug 16, 2022 | 7:00 AM
TV9kannada Web Team

| Edited By: Vivek Biradar

Aug 16, 2022 | 7:00 AM

ಅತಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

1 / 10
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

2 / 10
10 foods that help prevent acne

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನಕ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3 / 10
10 foods that help prevent acne

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

4 / 10
10 foods that help prevent acne

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

5 / 10
10 foods that help prevent acne

ರಾಸ್​ಬೆರ್ರಿಸ್ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

6 / 10
10 foods that help prevent acne

ಮೊಸರನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

7 / 10
10 foods that help prevent acne

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಾಲ್​​ನಟ್ಸ್​ ತಿನ್ನುವುದು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

8 / 10
10 foods that help prevent acne

ಡಯೆಟರಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

9 / 10
10 foods that help prevent acne

ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

10 / 10

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Kannada