ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ ಕಿಚ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ ಕಿಚ್ ಸಮಸ್ಯೆ (Problem of itching in throat) ಆರಂಭವಾದರೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಗೇ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಗಂಟಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ (ಕಫ) ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಹೊಗೆ ಕೂಡ ಕರ್ಕಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಚ್​ ಕಿಚ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅನೇಕ ಮನ ಮದ್ದುಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಇದು ಬಾಯಿಗೆ ಬಹಳ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್: ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು 1/4 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಫದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ ಮತ್ತೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಂತ್ಯ: ನೀವು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

(ಗಮನಿಸಿ: ವಿಷಯವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.)

ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Published On - 7:32 pm, Sat, 18 February 23