ಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದು, ವಸ್ತು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು!

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಉಂಟಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೆಲವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ರೀತಿ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಎಂದರೇನು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ನಡುಗುವುದನ್ನು ‘ಟ್ರೆಮರ್’ (Tremor) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಲು, ತಲೆ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು.

ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಡುಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದಣಿವಿನಿಂದ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ನಡುಗಬಹುದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು: ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಡುಕ, ಬೆವರು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ: ಅಸ್ತಮಾಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.

ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಟ್ರೆಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಈ 3 ತಪ್ಪುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ! ಇಂದೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?

• ಕೈಗಳಿಂದ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು.
• ಲೋಟ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
• ಕೈಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಡುಗುವುದು.
• ನಡುಕದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆವರು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನಡುಕ ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೈಕಾಲುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಡುಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮುಖ ಒಂದು ಕಡೆ ವಕ್ರವಾಗುವುದು, ಒಂದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾತು ತೊದಲುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಡುಕದ ನಿಖರ ಕಾರಣವನ್ನು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Published On - 7:41 pm, Wed, 28 October 26