ಅಗರಬತ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿಮಳ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಅಗರಬತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗರಬತ್ತಿಯ 6 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…

ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆ:

ಅಗರಬತ್ತಿಯ 2 ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನರು ದಿನದ ಮುಂಜಾನೆ ಅಗರಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಗರಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Dates Face Scrub: ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಫೇಸ್​ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ!

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ:

ಅಗರಬತ್ತಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸುಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅಗರಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೂಡ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ:

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಅಗರಬತ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗರಬತ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುಗಂಧವು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಗರಬತ್ತಿ ಸುಗಂಧವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Vitamins: ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ 5 ವಿಟಮಿನ್​ಗಳಿವು

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ:

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 2 ಅಗರಬತ್ತಿ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುಗಂಧದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮನಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ನವಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೃಜನಶೀಲತೆ:

ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಂಧವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ