‘ಯುವರತ್ನ’ ಸಿನಿಮಾದ ಯುವರಾಣಿ ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದು ಹೀಗೆ

ಸಾಯೆಷ ಸೇಗಲ್ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೆ ಆದ ಛಾಪನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದ ನಟಿ. ಮಗ್ಧ ನಟನೆಯಿಂದ ಸಿನಿಪ್ರಿಯರ ಗಮನ ಸೆಳೆದ ತಾರೆ. ಮುಂಬರುವ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ ಯುವರತ್ನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಭೂಮಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲಿರುವ ನಟಿ. ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸಾಯೇಷ ನಟನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೂಡಾ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಸಾಯೇಷ ಹೆಲ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅಂತೀರಾ..? ಯೆಸ್ ಇವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುಟ್ಟು ನಾವು ನಿಮ್ಗೆ ತಿಳಿಸ್ತೀವಿ. ಸಾಯೇಷ ಹಿಂದಿ, ತಮಿಳು ಮತ್ತು ತೆಲುಗು ಚಿತ್ರರಂಗದ ಹಲವು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ […]

ಸಾಧು ಶ್ರೀನಾಥ್ |
Updated on:Oct 17, 2019 | 5:29 PM

ಸಾಯೆಷ ಸೇಗಲ್ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೆ ಆದ ಛಾಪನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದ ನಟಿ. ಮಗ್ಧ ನಟನೆಯಿಂದ ಸಿನಿಪ್ರಿಯರ ಗಮನ ಸೆಳೆದ ತಾರೆ. ಮುಂಬರುವ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ ಯುವರತ್ನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಭೂಮಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲಿರುವ ನಟಿ.

ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸಾಯೇಷ ನಟನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೂಡಾ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಸಾಯೇಷ ಹೆಲ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ಮೇಂಟೇನ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅಂತೀರಾ..? ಯೆಸ್ ಇವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುಟ್ಟು ನಾವು ನಿಮ್ಗೆ ತಿಳಿಸ್ತೀವಿ.

ಸಾಯೇಷ ಹಿಂದಿ, ತಮಿಳು ಮತ್ತು ತೆಲುಗು ಚಿತ್ರರಂಗದ ಹಲವು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಚೆಲುವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಬಹುಬೇಡಿಕೆಯ ನಟಿಮಣಿಯರಲ್ಲಿ ಇವರು ಕೂಡಾ ಒಬ್ಬರು. ಕಾಲಿವುಡ್ ಬೆಡಗಿ ತಮ್ಮ ಬ್ಯುಸಿ ಶೆಡುಲ್ ನಡುವೆಯೂ ಫಿಟ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಫೈನ್ ಆಗಿರಲು ಕಾರಣ ಇವರ ನಿತ್ಯದ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂತೆ. ಯೆಸ್ ಸಾಯಿಷಾ ತಪ್ಪದೆ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ. ಇದು ಇವರ ಹೆಲ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದೆ. ನಿತ್ಯ ವರ್ಕೌಟ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಸಾಯೇಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಇನ್ನು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಇವರು ವೇಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸ್ತಾರಂತೆ. ಹಾಗೆಯೆ ಲ್ಯಾಡರ್ ಡ್ರಿಲ್, ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕೂಡಾ ಇವರ ವರ್ಕೌಟ್ ರುಟಿನ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಂತೆ. ನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಮತ್ತು ದಿನಂಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಪ್ಪದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೀಕ್ ಸಾಯೇಷ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಸ್ ಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಇವರ ಮಾತು.