Wet Hair: ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಾರದು ಎನ್ನುವುದೇಕೆ?

ರಾತ್ರಿ ತಲೆಸ್ನಾನ (Hair Washing) ಮಾಡಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಲವರಿಗಿದೆ. ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನೂ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ.

ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಕೂದಲು ಏಕೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದರ ಎಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚುವುದು, ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ತಲೆ ಅತ್ತಿತ್ತ ತಿರುಗುವಾಗ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ತುಂಡಾಗುವ ಅಥವಾ ತುದಿಗಳು ಸೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು.

ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವಾತಾವರಣವು ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಲಗಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ತಪ್ಪು

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜಡೆ ಹಾಕುವುದು, ಬನ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ಈಗಾಗಲೇ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇಂತಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ ಕೂದಲು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

Cracked Heels: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿ

ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಣಗಿಸಬೇಕು?

ತಲೆಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಬದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ಒಣಗಿಸಬೇಕಾದರೆ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸದೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದರ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದಿಂಬಿನ ಘರ್ಷಣೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಹೇರ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೇವಾಂಶ ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್‌ ಮಾಡಿ